Feignies : le 10 mai, atelier FELDENKRAIS

Posté par communistefeigniesunblogfr le 3 février 2009

« Que l’on se sente bien ou mal portant, il est toujours possible de mieux se porter »

La méthode Feldenkrais apprend à bouger plus efficacement afin de retrouver des mouvements fluides.
C’est un physicien russe, Moshé Feldenkrais (né en 1904), qui l’élabore, à la suite d’un accident personnel que la médecine traditionnelle ne peut résoudre. Du judo, il tire une conception orientale du mouvement efficace et harmonieux, utilisant l’énergie minimale. Ce travail collectif, où chacun s’occupe de soi, se pratique allongé sur le sol. Chacun est invité à être attentif au moindre mouvement, à prendre conscience de chaque partie de son corps, des pieds au sommet du crâne. La méthode s’intéresse au « comment » plutôt qu’au « pourquoi » dans le déroulement du mouvement en lui-même.

« Si vous savez ce que vous faites, vous pouvez faire ce que vous voulez » (Moshé Feldenkrais) 

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